HBA1C và chỉ số đường huyết đối với người bị tiểu đường, tiểu đường thai kỳ ảnh hưởng ra sao?

Mục tiêu HbA1c ở người bệnh tiểu đường

Theo hướng dẫn của Bộ Y tế, mục tiêu điều trị ở người tiểu đường là đưa HbA1C về khoảng từ 6.5 đến 7.0% trong vòng 3 tháng. Tuy nhiên, thực tế là mục tiêu HbA1c còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, bệnh mắc kèm, thể trạng sức khỏe.

Tham khảo thêm bài viết tốt nhất về : huyết áp tâm thu , chênh lệch huyết áp tâm thu và tâm trương , huyết áp tâm trương , cơn đau thắt ngực không ổn định , đau thắt ngực không ổn định

Ví dụ như với người bệnh tiểu đường còn trẻ (<40 tuổi), thời gian chung sống với bệnh còn dài thì chắc chắn mục tiêu HbA1c cần phải thấp hơn để giảm thiểu rủi ro biến chứng. Ngược lại, những người bệnh tiểu đường cao tuổi (> 70 tuổi), sức khỏe kém, nhiều bệnh mắc kèm thì mục tiêu HbA1c nên để cao hơn để tránh người bệnh bị hạ đường huyết quá mức.

Cách giảm chỉ số HbA1c về ngưỡng an toàn

Tập thể dục đúng cách

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra thói quen tập thể dục vừa sức khoảng 30 phút mỗi ngày giúp ổn định chỉ số HbA1c ở ngưỡng an toàn cực kỳ hiệu quả. Cụ thể, những người tham gia nghiên cứu cho thấy tập thể dục hơn 150 phút/ tuần giúp giảm HbA1c hiệu quả gấp 2 lần những người tập dưới 150 phút/ tuần.

Chỉ số HbA1c ở người bị bệnh đái tháo đường là gì?

Đừng bỏ qua về : cơn đau thắt ngực ổn định , chỉ số tiểu đường , chỉ số xét nghiệm tiểu đường , chỉ số đường huyết của người bị tiểu đường , nhịp tim và huyết áp

Trong hồng cầu có 3 loại Hb, đó là HbA1, HbA2 và HbF, trong đó HbA1 là thành phần chính chiếm hơn 97% hồng cầu, tiếp đó đến HbA2 chiếm dưới 3%, còn HbF chỉ tồn tại ở bào thai. (chính vì thế bạn cũng cần chú ý đến việc tác động của tiểu đường thai kỳ hoặc các cách điều trị tiểu đường thai kỳ nếu phát hiện có triệu chứng đái tháo đường. Bạn có thể áp dụng các cách thử tiểu đường tại nhà để tìm nguyên nhân tiểu đường thai kỳ trước khi đến các trung tâm uy tín để khám chuyên sâu.)

HbA1 gồm có HbA1a, HbA1b và HbA1c. Trong đó, HbA1c chính là sự kết hợp của hemoglobin và đường glucose, nó cũng có thể hiểu là một loại hemoglobin đặc biệt. HbA1c chiếm 80% trong hồng cầu.

Chỉ số đường huyết trong máu

Xét nghiệm đường huyết giúp đo lượng glucose trong máu của bạn tại thời điểm đó. Glucose là một loại đường, là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Khi quá nhiều hoặc quá ít glucose trong máu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý nghiêm trọng. [2]

Mức đường huyết cao có thể là dấu hiệu của bệnh Đái tháo đường – bệnh lý có nguy cơ gây ra bệnh tim, mù lòa, suy thận và các biến chứng khác. Dựa vào chỉ số đường huyết, người bệnh có thể chủ động kiểm soát được tình trạng sức khỏe của mình.

Từ đó có biện pháp kiểm soát chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. [2]

Tham khảo thêm bài viết tốt nhất về : cơn đau thắt ngực điển hình , các loại thuốc điều trị tiểu đường tuýp 2 , chỉ số đường huyết , huyết áp bao nhiêu là bình thường , cách thử tiểu đường tại nhà

Chỉ số đường huyết giúp kiểm soát tốt tình trạng bệnh Đái tháo đường

Dưới đây là chỉ số đường huyết theo mức khuyến cáo từ Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA):

Trước bữa ăn

Người trưởng thành, không mang thai: 4.4 – 7.2 mmol/L (xấp xỉ 80 – 130 mg/dL)
Phụ nữ mang thai: ≤ 5.3 mmol/L trước bữa sáng (hoặc ≤ 95 mg/dL)[3]

Xem thêm về : hba1c , huyết áp người già , nguyên nhân tiểu đường thai kỳ , nhịp tim là gì , phối hợp thuốc huyết áp

1 – 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn

Người trưởng thành, không mang thai: ít hơn 10 mmol/L (hoặc ít hơn 180 mg/dL)
Phụ nữ mang thai: 1 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 7.8 mmol/L (hoặc ≤ 140 mg/dL). Và 2 giờ tính từ lúc bắt đầu ăn ≤ 6.7 mmol/L (hoặc ≤ 120 mg/dL) [3]

Tham khảo thêm thông tin tốt nhất về : điều trị tiểu đường thai kỳ , thức ăn dành cho người tiểu đường , đau thắt ngưc bên trái , tăng huyết áp , cơn đau thắt ngưc

Sai lầm của bệnh nhân tiểu đường thường mắc trong ngày tết

Mùa xuân là mùa của sum họp và hạnh phúc. Với ý nghĩa đó, người Việt trên khắp mọi miền đất nước, ai cũng muốn tìm về với những người thân yêu để tận hưởng những khoảnh khắc bình yên nhất.

Thế nhưng với những bệnh nhân bị ĐTĐ, nỗi lo lắng đường huyết tăng cao khiến cho những khoảng thời gian thiêng liêng ấy không được trọn vẹn. Bởi năm nào trong và sau Tết, tỷ lệ bệnh nhân ĐTĐ nhập viện cũng tăng đột biến.

Nguyên nhân chính của tình trạng này là do những sai lầm người bị đái tháo đường, tiểu đường thai kỳ mắc phải trong dịp Tết. Vậy những sai lầm đó là gì

Không nên bỏ qua về : cơn tăng huyết áp , chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp , chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường , glucose , tăng huyết áp khẩn cấp

https://www.youtube.com/watch?v=UXZVkhMZmyk&list=PLPtPFLSof4zirNj4rrCnoZH_V1ewGCJLl

Trong những ngày Tết, thói quen luyện tập và vận động không được duy trì, giờ giấc sinh hoạt bị xáo trộn, lượng rượu bia tăng đột biến, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, dẫn đến tình trạng sức khỏe bị giảm sút.

Nhiều bệnh nhân ĐTĐ ở ngày thường kiểm soát đường huyết rất tốt nhờ lối sống hợp lý, tuy nhiên trong những ngày Tết lại có xu hướng buông lỏng hơn, ăn nhiều hơn, và đáng lo ngại là các món ăn trong những ngày Tết lại có quá nhiều chất bột đường và chất béo, dễ làm tăng đường và mỡ máu nhanh chóng.

Ngược lại, rất nhiều người lo sợ đường huyết tăng cao nên kiêng khem triệt để, không dám ăn uống gì liên quan đến tinh bột và đường, điều này là hết sức sai lầm và khiến người bệnh phải đối mặt với nguy cơ hạ đường huyết và suy dinh dưỡng.

Tham khảo thêm nội dung chuyên biệt về : cách điều trị tiểu đường thai kỳ , món ăn cho người cao huyết áp , đau ngực , đái tháo đường , huyết áp cao

Bên cạnh đó, bạn cũng phải chú ý đến những ảnh hưởng của đái tháo đường đối với tăng huyết áp và hiểu thêm về nhịp tim là gì để có thể giữ cho mình một cơ thể khỏe khoắn trong dịp tết nguyên đán sắp tới.

Nguồn bài viết: